Plus qu'une simple relaxation...
L'approche holistique que j'adopte en séance est le fruit de mes formations, consultations, de mes recherches mais surtout de ma propre expérience personnelle.
Elle s'appuie sur des outils issus principalement de la sophrologie qui vont vous permettre de libérer votre corps, retrouver la joie pour créer avec le coeur !
"Break" - la séance pour relâcher la pression
La consultation "break" est un rendez-vous unique qui dure 1h30 durant lequel je vous accompagne à relâcher les tensions et faire le point sur un sujet précis.
La séance débute par un temps d'échange afin de faire le point et mettre les mots sur les maux. Ce temps d'échange se solde par des exercices de respiration, de relaxation et une visualisations guidée pour retrouver le calme.
Mon accompagnement ne remplace pas la médecine traditionnelle ni un accompagnement psychologique, il intervient en complément.
... une expérience qui transforme.
Les programmes d'accompagnement
Programme d'accompagnement individuel entièrement personnalisé en 8 séances. Un accompagnement qui s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent se (re)trouver, libérer le corps et l'esprit pour finir par se rencontrer et se révéler.
Ce qui est inclut dans le programme :
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8 séances de sophro-Analyse pour mettre les mots sur les maux et cheminer sereinement vers un état d'équilibre
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Techniques de respiration pour adopter la sérénité au quotidien
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Méthode de relaxation pour se ré-approprier son corps et libérer les émotions bloquées
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Visualisations guidées pour libérer l'esprit et poser les premières "pierres" de sa nouvelle vie
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Outils de coaching pour mieux se comprendre
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Votre thème en numérologie pour en apprendre plus sur soi et obtenir des clés de compréhension sur sa vie en général
30 min d'appel gratuit pour savoir si ce programme est fait pour vous
30 min appel découverte
BOOST
Programme d'accompagnement personnalisé en 6 séances pour vous aider à retrouver confiance en vous, en votre corps, en vos capacités et renouveler votre énergie vitale !
Ce qui est inclut dans le programme :
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6 séances de sophro-analyse pour mettre les mots sur les maux, décharger l'esprit et cheminer vers la sérénité
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Techniques de respiration pour revitaliser votre énergie
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Méthode de relaxation dynamique pour se ré-approprier son corps et libérer les tensions
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Visualisations guidées pour réveiller votre plein potentiel, stimuler vos capacité et renforcer le calme et la sérénité
Ce que je vous promets
Le non-jugement, la transparence et une totale confidentialité
Une écoute neutre
et active
Des échanges bienveillants
en faveur de votre évolution